Pazapa

Méditation de pleine conscience
avec Catherine

21 janvier (lundi)
à 9h00

Durée du cours
60 minutes

Type de cours
Cours collectifs


La méditation pratiquée chez Pazapa est la méditation de pleine conscience. 
 
Dans cette pratique nous remarquons la façon dont le mental s'oriente vers le passé ou le futur; dès que nous le remarquons, nous ramenons l'attention avec douceur et fermeté vers l'expérience du moment présent.   Dans cette pratique, nous cultivons la curiosité, l'exploration, la bonté et l'amitié vis-à-vis de tout ce dont nous pouvons faire l'expérience.  La pleine conscience nous aide à nous éveiller à nos vies.
 
En méditant, nous prenons conscience de chaque instant, du corps, des autres et de notre environnement. 
 
Horaire:
  • Lundi à 9h00
  • Jeudi à 9h00

Réservations

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