Soirée d'information sur la pleine conscience
16 janvier (mercredi) à 19h00

GRATUIT

Moniteur
Catherine
Durée du cours
2 heures
Type de cours
Ateliers
La présence à cette soirée d'information est obligatoire si vous souhaitez participer au programme de réduction du stress basée sur la pleine conscience (cycle MBSR) proposé chez Pazapa.
 
Au cours de celle-ci, ces différents points seront abordés :
- Bref historique du programme MBSR
- Définition de la Pleine conscience (Risques et bénéfices)
- Brève pratique de pleine conscience
- Aspects logistiques des séances, contenu, consignes,...
- Formulaire d'inscription
- Entretien individuel avec chaque participant désireux de s'inscrire au programme

Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !