Pazapa

Le b.a-ba de la cuisine saine et gourmande SÉRIE DE COURS
16 février 2020 14 juin 2020

Nombre total de cours
5

Durée du cours
180 minutes

Type de cours
Ateliers


Venez apprendre les savoir-faire basiques d'une cuisine alliant plaisir et vitalité.
 
Nous vous proposons un cycle de 5 ateliers (à raison de un dimanche soir/mois) durant lesquels vous allez :
  • vous familiariser avec
    • les différents modes de cuisson (basse température au four, cuit-vapeur, marinade,...)
    • les différentes céréales (sarrasin, épeautre, riz, quinoa,...)
    • les différentes protéines animales et végétales (lentilles, pois chiches, avocat, quinoa, oléagineux)
  • apprendre
    • des sauces, des vinaigrettes, des marinades
    • les en-cas bon pour la santé
    • à cuisiner les légumes saison après saison
  • vous allez découvrir
    • la chrononutrition
    • comment perdre du poids en se faisant plaisir
    • comment retrouver énergie et vitalité grâce à l'alimentation 
Un délicat mélange entre théorie et pratique… 

Thèmes des différents ateliers : Le petit déjeuner, la lunch box, les collations, le souper, "surprise"

Les places sont limitées à 10 personnes max!

Les cours ont lieu le...

  • 9 février à 17h00 (dimanche)
  • 22 mars à 17h00 (dimanche)
  • 26 avril à 17h00 (dimanche)
  • 17 mai à 17h00 (dimanche)
  • 14 juin à 17h00 (dimanche)

Réservations

Cette série de cours est déjà terminée. Veuillez consulter notre calendrier pour en trouver d'autres.

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