Yoga et Energie vitale
avec Catherine

Fatigué, sans énergie ou carrément à plat?

Anxieux ou stressé?

 

Durant deux jours, nous allons explorer différentes techniques de yoga (pranayama, méditation, asanas,...) qui vont nous permettre d'équilibrer notre système nerveux autonome, de retrouver un sommeil réparateur, d'apaiser l'esprit et ainsi éliminer le stress et nous reconnecter à notre énergie vitale.

 

Horaire : 9h00 à 16h00

Tarif : 180€ (140€ pour les élèves en ordre d'abonnement)

Repas végétarien possible : 15€/jour  (sinon pique-nique personnel) A préciser, par mail, au moment de l'inscription