Stage de yoga
avec Catherine 
Stage de yoga
avec Catherine
avec Catherine
Le prochain stage aura lieu les 12 et 13 août 2024
Comment se déroule le stage? Pratique t'on toute la journée?
Le matin nous aborderons un point un peu plus philosophique/théorique sur une notion du yoga suivie d'une pratique posturale au cours de laquelle on se concentrera sur certaines postures pour les corriger, revoir les alignements et les trucs et astuces pour mieux la tenir. Nous aborderons éventuellement quelques points anatomiques également.
Sur le temps de midi, nous irons nous balader. Prévoyez des chaussures de marche et des vêtements adaptés à la météo.
Enfin nous clôturons notre journée par une pratique plus douce, des exercices de pranayama, relaxation et méditation.
Horaire : 10h00 - 16h00
Tarif : 199€ les 2 journées (159.2€ pour les élèves en ordre d'abonnement)
Réservations
Veuillez nous excuser - ce cours a déjà eu lieu !