Philo Yoga en Zoom
avec Catherine

Comment appliquer la philosophie du Yoga dans notre quotidien?

Explorons cela ensemble autour d'une tasse de thé.  Le cours débute avec quelques salutations au soleil, un pranayama, une courte méditation pour poser le mental et puis on échange sur nos difficultés et notre propre compréhension de la philosophie yoguique.

Ensemble, cheminons vers la compréhension du Yoga.