Yin Yoga en Zoom
avec Catherine

Le Yin Yoga est un yoga plutôt doux et lent.

Il est basé sur la médecine chinoise et permet de stimuler les méridiens, organes et tissus conjonctifs.

Adapté à tout le monde et particulièrement à tous ceux qui veulent introduire un peu de lenteur et de lâcher prise dans leur vie, ainsi qu'à toutes personnes souhaitant une pratique plus douce (douleurs, lombalgie, fibromyalgie, raideur,...)