Initiation au Shiatsu
avec Sandrine

On a souvent tendance à penser que pour bénéficier des bienfaits du Shiatsu, il faut nécessairement passer par un praticien. Mais... savais-tu que tu pouvais t’offrir, à toi-même, un instant de bien-être, directement chez toi, en toute simplicité ?

🤲 Le Shiatsu, cette pratique manuelle japonaise ancestrale, ne se limite pas aux cabinets ou aux séances individuelles. Il peut devenir ton véritable allié du quotidien, un outil précieux pour relâcher les tensions, se reconnecter à soi et retrouver une vitalité profonde.

Tu te sens tendu(e) après une journée de travail ? Ta nuque est souvent contractée après des heures passées devant un écran ? Parfois, quelques gestes simples, quelques pressions sur des points précis peuvent suffire à détendre des zones tendues et à rééquilibrer ton énergie.

C’est une vraie philosophie de soin que tu peux intégrer à ton quotidien, peu importe ton niveau d’expérience.

🌟 Pour t'initier à ces pratiques et apprendre des gestes simples et efficaces, Sandrine te propose un atelier spécial, le samedi 19 octobre de 14h à 17h.

Durant cet atelier de 3h, tu apprendras des techniques spécifiques pour relâcher les tensions des épaules, de la nuque et de la tête — des zones souvent chargées de stress. Tu repartiras avec un petit enchaînement que tu pourras facilement reproduire à la maison.

📜 En bonus : un support papier te sera remis pour que tu puisses pratiquer en toute autonomie, chez toi.

💆‍♂️ Une belle occasion de t’offrir un moment de reconnexion et d’apprentissage, tout en découvrant les bienfaits du Shiatsu au quotidien.

Accessible à tous, dès 10 ans