Initiation au Shiatsu
avec Sandrine

Et si tu pouvais apprendre à apaiser tes tensions et rééquilibrer ton énergie par des gestes simples, à pratiquer au quotidien ?

Le shiatsu, issu de la tradition japonaise, est une technique douce qui utilise la pression des mains pour libérer les blocages et rééquilibrer l’énergie.

✨ Sandrine te propose une série de 4 ateliers, inspirés du "kata de Namikoshi", pour apprendre à pratiquer un shiatsu bien-être de 20 minutes, à offrir à tes proches ou à intégrer à ton quotidien.

Chaque atelier peut être suivi indépendamment ou dans une progression :

✔️ Atelier 1 (23 janvier 2025) – Le dos : Soulager les tensions, libérer les nœuds liés au stress et retrouver un profond bien-être.

✔️ Atelier 2( 20 avril 2025)  – Bassin & jambes : Favoriser la circulation, détendre les hanches et alléger les jambes.

✔️ Atelier 3 (25 mai 2025) – Nuque & tête : Apaiser les tensions cervicales, relâcher le mental et améliorer la clarté d’esprit.

✔️ Atelier 4 – Le visage : Une détente encore plus profonde pour apaiser le système nerveux.

💆‍♀️ Un apprentissage simple, un toucher bienveillant, des bienfaits immédiats.

Que tu sois novice ou déjà familier avec le shiatsu, ces ateliers t’offriront des outils concrets pour prendre soin des autres… et de toi-même !

Rdv Dimanche 23 mars, de 14h à 17h, pour l'atelier 1.