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Atelier Respirer pour déstresser
avec Johanna 
Atelier Respirer pour déstresser
avec Johanna
avec Johanna
29 juillet (mercredi)
à 20h00
Durée du cours
120 minutes
Type de cours
Ateliers
12
places libresStress, anxiété, charge mentale… Notre respiration reflète notre état émotionnel, mais elle
peut aussi le transformer. Découvrez comment agir sur votre système nerveux grâce à des
exercices respiratoires simples et efficaces. Vous repartirez avec une boîte à outils pratique
pour retrouver rapidement le calme, améliorer votre résilience et mieux faire face aux défis
du quotidien.
Atelier accessible à tous, sans prérequis. Venez en tenue confortable. Les exercices sont doux,
pratiques et directement applicables dans votre vie quotidienne.
Réservations
Atelier Respirer pour déstresser (Ticket)
N'expire jamais
Prix du cours
25 €
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