Apprivoiser le stress
avec Catherine

Nos vies sont tellement chamboulées pour le moment.  

Nous télé-travaillons, nous gérons beaucoup plus la scolarité de nos enfants, nous sommes parfois H-24 avec eux ou avec notre compagne/compagnon, privés de nos amis et de nos liens sociaux,...

C'est un climat fameusement anxiogène et stressant.

Dans cet atelier de 2h30, nous explorerons ensemble comment la pleine conscience peut nous aider à nous sentir plus calme et plus serein et à développer une autre façon de répondre aux changements, aux problèmes et aux pressions en général.

Infos : 0473/95 40 02

Inscriptions : https://pazapa.punchpass.com/classes/7479805