Yin yoga

Le Yin Yoga est un yoga plutôt doux et lent.

Il est basé sur la médecine chinoise et permet de stimuler les méridiens, organes et tissus conjonctifs.

Adapté à tout le monde et particulièrement à tous ceux qui veulent introduire un peu de lenteur et de lâcher prise dans leur vie, ainsi qu'à toutes personnes souhaitant une pratique plus douce (douleurs, lombalgie, fibromyalgie, raideur,...)