🌿 Une journée pour vous reconnecter à vous-même
Offrez-vous une parenthèse hors du quotidien, une journée entièrement consacrée au mouvement, au souffle et à la détente.
10h30 – 12h30 | Hatha Yoga
Nous commencerons la journée par une pratique dynamique et complète : Salutations au Soleil, asanas, pranayama et méditation, pour réveiller le corps, apaiser le mental et cultiver une présence attentive.
12h30 – 14h00 | Lunch au Bistro Pazapa
Une pause gourmande et conviviale autour d’un lunch végétarien préparé dans notre bistro, compris dans le prix de la journée.
14h00 – 16h00 | Yin Yoga & relaxation sonore
L’après-midi sera placé sous le signe du ralentissement et du lâcher-prise avec une pratique de Yin Yoga, suivie d’un temps de relaxation sonore pour terminer la journée en douceur.
110 € la journée – lunch compris
Une journée pour bouger, respirer, savourer… et simplement prendre le temps d’être. 🌿
12 de places 12 restantes
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